こんにちは☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日もよろしくお願いします😀

肩甲骨はがしという言葉はその表現から誤解を生みやすいですが、実際には肩甲骨の動きを良くするストレッチや施術を指す事がほとんどです。しかし、これが期待通りの効果をもたらさない、あるいはむしろ悪影響を及ぼす可能性についていくつかの理由が挙げられます。

1.はがすという誤解と過度な施術によるリスク

物理的に剥がれるわけではない:肩甲骨はがしという言葉から肩甲骨が背中から物理的に剥がれるようなイメージを持つ人がいますが、これは体の構造上ありえません。実際には肩甲骨周囲の筋肉や筋膜の柔軟性を高め、肩甲骨が本来の滑らかな動きを取り戻す事を目的としています。

無理な力による損傷:はがすという言葉に引きずられ、施術者が過度な力で肩甲骨を動かそうとすると筋肉・靭帯・関節包等の組織を損傷する危険性があります。特に肩関節は可動域が広い反面、不安定な構造をしているため、無理な力が加わると脱臼や慢性的な痛みの原因になります。また、神経が通っている周辺を強く刺激すると神経損傷につながる可能性も指摘されています。

痛ければ効くという誤解:強い痛みを感じる施術は「効いていると思われがちですが、実際には筋肉を傷つけ、かえってコリを悪化させたり炎症を引き起こすリスクがあります。

2.根本的な原因へのアプローチ不足

肩こりの原因は多岐にわたる:肩こりは単に肩甲骨周りが固まる事だけが原因ではありません。姿勢の悪さ（猫背、巻き肩等）・体のバランスの崩れ（足首や股関節の歪み等）・眼精疲労・ストレス・自律神経の乱れ・内臓の不調等、様々な要因が複合的に絡み合って起こる事がほとんどです。

対症療法に過ぎない可能性:肩甲骨はがしは肩甲骨周辺の筋肉の緊張を一時的に緩和する効果はあるかもしれませんが、根本的な原因に対処しない限り症状は再発しやすい傾向にあります。例えば、日常的な姿勢が悪いままであればいくら肩甲骨をほぐしてもすぐに元の状態に戻ります。

他の部位との連動性:肩甲骨は腕・首・背中等多くの筋肉と連携しています。肩甲骨だけを独立して考えるのではなく体全体の連動性を考慮したアプローチが必要です。

3.科学的根拠の不足

エビデンスが乏しい:肩甲骨はがしは明確な医学的エビデンスが確立されている治療法とは言えません。個人の経験に基づいた民間療法としての側面が強くその効果や安全性についてはさらなる研究が必要です。

一時的な効果とプラセボ効果:施術直後に効果を感じる事があってもそれは一時的な血行促進や施術を受けたことによるプラセボ効果（心理的な安心感による効果）である可能性も考えられます。

4.施術を受ける際の注意点

全員に有効ではない:肩甲骨はがしは特定の症状や状態の人には効果が期待できる場合もありますが全ての人に適しているわけではありません。特に持病や既往歴がある人・高齢者・子どもの場合は骨や筋肉の状態を考慮し、慎重な判断が必要です。

専門家による適切な判断:自身で無理に行ったり知識のない施術者に依頼したりする事は避けるべきです。もし肩甲骨の動きに不調を感じる場合は整形外科医や理学療法士などの専門家に相談し、自身の体の状態に合った適切な診断と治療を受ける事が重要です。

以上の理由から肩甲骨はがしはその言葉のイメージから生じる誤解や根本原因へのアプローチ不足・そして科学的根拠の不足という点で期待される改善効果が得られない・リスクを伴う可能性があると言えます。

●マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨