おはようございます☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日もよろしくお願いします😃

 

肩こりの解消において胸郭との関連性はとても高いです👍

そこで、本日はその関連性について解説します！

 

肩こりと胸郭の関連性

肩こりは、首筋から背中にかけての筋肉が緊張したり、血行が悪くなったりすることで起こる症状です。一方、胸郭は、肋骨と胸椎、および筋肉と靭帯で構成される体の部位で、肺や心臓などの重要な臓器を保護しています。

この2つの部位は、密接に関係しています。胸郭の動きが悪くなると、肩周りの筋肉が緊張しやすくなり、肩こりの原因となります。

胸郭の動きが悪くなる原因

 * 猫背などの姿勢不良: 猫背になると、胸郭が狭くなり、肺の動きが制限されます。また、肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。

   

 * 運動不足: 運動不足になると、筋肉が弱くなり、血行が悪くなります。特に、胸周りの筋肉が弱くなると、肩こりの原因となります。

 * ストレス: ストレスを感じると、体が緊張状態になり、筋肉が固くなります。肩周りの筋肉も例外ではありません。

胸郭の動きを改善する方法

 * ストレッチ: 胸周りの筋肉をストレッチすることで、緊張をほぐし、可動域を広げることができます。

   

 * 筋力トレーニング: 胸周りの筋肉を鍛えることで、姿勢が改善し、血行が促進されます。

 * ヨガ: ヨガは、心身をリラックスさせ、姿勢を改善するのに効果的です。

まとめ

肩こりは、胸郭の動きが悪くなることで起こることがあります。胸郭の動きを改善することで、肩こりの予防・改善に役立ちます。

 

 

インプルーブでは胸郭の動きや骨格の形を整えて肩こりの改善へ施術していきます💪

胸郭を整えていくことは簡単なことではないので、あまりやっているところは多くありません！

しかし、当院は多彩な施術法を駆使しているためインプルーブでしか体感できない施術がありますよ😃

そのため、ご症状の原因からアプローチしていくことができ根本改善へと導きます😆

 

 

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分のマッサージ・鍼灸の治療院です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨