おはようございます☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日もよろしくお願いします😆

 

肩こりには頸部や肩甲骨だけではなく胸郭という所を診ていき対策をしていかなければなりません！

胸郭とは

胸郭とは、胸椎（12個）、肋骨（12対）、胸骨（1個）で構成される カゴ状の骨格構造 です。肺や心臓などの重要な臓器を包み込み、保護する役割があります。

また、呼吸にも重要な役割を果たします。胸郭が上下に動くことで、肺が膨張したり収縮したりし、空気が出入りするのです。

胸郭の役割

 * 内臓の保護: 心臓、肺、肝臓などの重要な臓器を衝撃や外力から守ります。

 * 呼吸: 肺が膨張したり収縮したりする動きを支え、呼吸を可能にします。

 * 体幹の支持: 脊椎を支え、体幹の安定性を高めます。

 * 体幹の動き: 前後左右への曲げ伸ばしや捻りなどの動きを可能にします。

胸郭の可動性

胸郭は、肋骨と胸骨の間にある関節によって可動します。この可動性によって、胸郭は上下に約10cm程度、前後左右に約5cm程度動くことができます。

胸郭の可動性は、呼吸や体幹の動きに重要な役割を果たします。可動性が低下すると、呼吸が浅くなったり、体の動きが制限されたりすることがあります。

胸郭の異常

胸郭の異常には、以下のものがあります。

 * 胸郭奇形: 先天性の胸郭の異常です。

 * 胸郭外傷: 骨折、脱臼などによる胸郭の損傷です。

 * 胸郭腫瘍: 胸郭内に発生する腫瘍です。

 * 胸郭感染症: 胸郭内に起こる感染症です。

 * 胸郭の変形: 姿勢不良などによる胸郭の形状の変化です。

胸郭は、呼吸や体幹の動きなどに重要な役割を果たす重要な構造です。胸郭に異常を感じたら、

 

以上は胸郭の説明をしていきましたが、胸郭の動きが硬くなると腕や肩周囲の筋肉も動きが硬くなるため肩こりの原因ともなります👍

また胸郭は頸部の筋肉が硬くなることで引っ張られるようになり影響を及ぼしていることもあります！

そのため、肩こりや頸部の痛み・こりを引き起こしてしまうため、一緒にケアをしていく必要があります😀

 

それでは、どのように施術していくかと言いますと、胸部（鎖骨下部）・側胸部（脇腹）などの筋肉を背部と一緒にほぐしていきます。

それに加えて、ストレッチや徒手による運動療法で可動域拡張と骨格の形を整える矯正を行っていきます！

それにより身体のひねりや肩周囲・腕の動きがスムーズになり肩こりの解消・予防に繫がります😃

また余談ではありますが、骨盤の連動性が上がることにより腰痛の改善・予防になることもあります😁

 

胸郭まで意識して施術してくれる治療院はあまり多くありません！

インプルーブは胸郭までしっかりと意識して施術していくので、今までと全く違う感覚になり肩こりがスッキリとしますよ😉

ぜひ一度、インプルーブのマッサージ・鍼灸をご体感くださいませ🙏

 

 

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