おはようございます☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日ももよろしくお願いします😆

肩こりや首こりでお悩みの方は腕の可動域が小さくなっているからかもしれませんよ！

背中や胸部にある筋肉の強張りとその周囲にある胸郭の動きが硬くなると腕の可動域が小さくなります。

しかしこの時に肩関節自体はしっかりと動いているのにも関わらず、腕が伸びていないと肩こりや首こりの原因ともなってしまいます😵‍💫

肩関節に問題がなく腕が大きく動かせなくなると、肩周囲の筋肉も硬くなり肩こりを引き起こします。

また、胸郭が硬くなるということは姿勢が乱れているということでもあります👍

腕を伸ばす時に背中の筋肉を意識しながら動かすことにより胸郭から動かすことができ、肩周囲の筋肉や背中の筋肉をしっかりと引き伸ばすことができるので肩こりの対策にもなります✨

そして、胸郭の動き・姿勢が良くなると背中の筋肉もほぐれ頸部の筋緊張も緩和することができますよ😀

日々の身体の動かし方の中で、ちょっとした工夫をすることによって様々なご症状の予防・対処になります！

インプルーブにお越しの際はご気軽にお尋ねください😉

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です📓

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加え、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨