こんばんは🌌

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日の営業は修了しました✨

肩こりや腰痛のように身体にはどうして痛みが現れるのでしょうか！？

それは、このままだと身体が負担に耐えられなくなる前の危険サインなのです⚠

スポーツで考えてほしいのですが、痛みを我慢して練習やプレイを続けると怪我をしますよね🤔？

例えば、野球の投手で肩や肘が痛いのに無理をしてピッチングを続けると怪我をしてしまうのもこれです。

それでは肩こりや腰痛でも同じようなことが起こるのかはどうでしょうか！？

結論、同じ現象は起こるでしょう。

しかし、スポーツの例とは違い、緊急的な状態になるまでは数年、数十年かかるかもしれません。

なぜなら、スポーツの負荷は激しく、筋肉や関節の動きも緻密かつ複雑になっているからです。

一方、デスクワークや立ち仕事等で生じるものは日頃の積み重ねにより症状が次第に強くなっていくのです。

つまり、筋トレで例えるなら『自重トレーニング』か『荷重トレーニング』かの違いのようなものです👍（笑）

今回のお話は、どちらであっても早めの対策が重要ということです！ストレッチや体操等で日頃からセルフケアを取り組むようにしましょう😆

勿論、当院でのメンテナンスもオススメです！

ストレッチや体操をより効果的にする一工夫や一人一人に合ったセルフケア方法もご紹介しております😀

マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分😉

患者様の症状回復・改善に向けて、豊富な知識と多彩な技術で治療に努めています✨

皆様のご予約ならびにご相談を心よりお待ちしております🍀