こんにちは☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日も営業中です😀

デスクワークによる首・肩こりの主な原因は長時間の同じ姿勢とそれに伴う不良姿勢です。

主な原因

不適切な姿勢による筋肉への過度な負担

パソコンやスマートフォンを見つめる際、頭が前方へ出てしまう姿勢（ストレートネックや猫背）になりがちです。

頭の重さ（約5〜6kg）を支える首や肩周りの筋肉（特に僧帽筋等）が常に緊張し続ける事で過剰に疲労します。

また、デスクや椅子の高さが合っていないと腕や肩に不自然な力がかかり、巻き肩等を引き起こします。

血行不良

同じ姿勢が続くと緊張した筋肉が血管を圧迫し、首や肩周りの血行が悪化します。

血流が滞ると筋肉に十分な酸素や栄養が行き渡らず、疲労物質や老廃物が蓄積しやすくなります。この蓄積がこりや痛みとして感じられます。

その他の要因

眼精疲労：画面を見続ける事による目の周りの筋肉の緊張が首や肩の筋緊張に波及します。

精神的ストレス：ストレスは自律神経のバランスを乱し、無意識に筋緊張を高め血行を悪化させます。

これらの要因が複合的に作用し、首こりや肩こりという慢性的な不調を引き起こします。肩こりや腰痛などの慢性症状を根本改善・起こりにくい身体へと導いていくのがインプルーブの特徴です💪

当院で一緒に心身のリフレッシュを目指しましょう😃

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨