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北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

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肩こりの真犯人は「骨盤」にあり：連鎖する不調のメカニズム

肩を揉んでも治らないそのコリ、実は骨盤の柔軟性低下が引き起こす「全身のドミノ倒し」の結果です。人体をひとつの建物に例えるなら骨盤は土台。土台が傾けば、屋根である肩や首に歪みが集中するのは自明の理といえます。

 

1.骨盤後傾が巻き起こす姿勢崩壊

骨盤周りの筋肉が硬くなり骨盤が後ろに倒れる（後傾）と体はバランスを取るために背中を丸めます。これが猫背の始まりです。

背骨のS字カーブ消失:本来、背骨はクッションのように衝撃を逃がすS字を描いていますが、骨盤が固定されるとカーブが崩れます。

巻き肩の発生:背中が丸まると肩甲骨が外側に広がり、肩関節が内側に入り込みます。

 

2.頭重という過酷な重労働

頭の重さは体重の約10%（約5〜6kg）あります。骨盤が正しく立っていれば骨格がこの重さを支えます。しかし、骨盤の柔軟性が失われ姿勢が崩れると頭の位置が前方へ突き出します。

これを支えるのが首から肩にかけて広がる僧帽筋です。本来は動かすための筋肉が24時間重い頭を支え続けるロープとして酷使され、限界を迎えます。

 

3.血流の大渋滞と痛みの物質

筋肉が過度な緊張状態（収縮）を続けると内部の血管が圧迫され、血流が滞ります。

酸欠状態:筋肉に酸素や栄養が届かなくなります。

老廃物の蓄積:疲労物質である乳酸などが排出されず溜まります。

神経の刺激:溜まった物質が神経を刺激し、脳に痛みとして伝達されます。

これがあなたが感じている重だるい肩こりの正体です。

 

結論：肩ではなく土台を動かせ

肩をマッサージするのは雨漏りしている屋根にバケツを置くようなその場しのぎに過ぎません。根本解決には骨盤と胸郭の可動域を取り戻し、背骨の正しいS字ラインを復活させることが不可欠です。

骨盤が柔軟に動き、背骨の真上に頭が乗る状態になれば肩の筋肉は「支える重労働」から解放され、自然と緩んでいきます。

骨盤や胸郭の矯正で正しい骨格を手に入れるならインプルーブにご来院ください😆

肩こりや腰痛などの当院でしか体感できないアプローチでご症状を原因から根本改善していきます💪

 

 

●マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

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