おはようございます☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日もよろしくお願いします😀

 

骨格矯正で肩こりが起こらない身体を目指すメカニズムについてご説明します。

肩こりの根本的な原因は首から肩・背中にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなることにあります。この筋緊張は姿勢の悪さや骨格の歪みによって引き起こされる事が多いです。

骨格矯正は身体の土台となる骨盤や背骨の歪みを整えると全身バランスを改善します。このバランスが整うと以下のメカニズムで肩こりが起こりにくくなります。

 

1.姿勢改善と筋肉への負担軽減

骨盤や背骨の歪みが矯正されると頭・肩・腰の位置が本来あるべき場所に戻ります。

これにより特定の筋肉に集中していた負担が分散され、首や肩の筋肉にかかる過度な緊張が軽減されます。

例えば、猫背気味の姿勢では首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になりますが、骨格矯正にて背骨のS字カーブが自然な状態に戻るとこれらの筋肉の負担が減ります。

 

2.関節可動域拡大

骨格の歪みは肩甲骨や肩関節の動きを制限することがあります。

骨格矯正によりこれらの関節の動きがスムーズになると肩周りの筋肉がより効率的に使えるようになり、一部の筋肉に負担が集中することを防ぎます。

肩甲骨がスムーズに動くようになると腕を上げる動作なども楽になり、肩周りの筋肉の緊張が起こりにくくなります。

 

3.血行とリンパの循環促進

筋肉の過度な緊張は血管やリンパ管を圧迫し、血行不良や老廃物の蓄積を引き起こします。これが肩こりの原因の一つです。

骨格矯正により筋緊張が和らぐと血管やリンパ管の圧迫が解消され、循環が促進されます。

十分な血液が筋肉に供給され、老廃物がスムーズに排出される事で筋肉の疲労が回復しやすくなり、肩こりが起こりにくくなります。

 

4.神経系の働きの正常化

背骨の歪みは神経の通り道を圧迫し、筋肉のコントロールや感覚に影響を与えます。

骨格矯正にて背骨の歪みが整うと神経系の働きが正常化し、筋肉への適切な指令が伝わるようになります。

これにより筋肉がスムーズに動くようになり無駄な緊張を防ぐことができます。

 

5.全身バランス向上

身体は全身が連動して動いています。骨盤の歪み一つでも全身バランスが崩れ、肩に負担がかかります。

骨格矯正は全身バランスを整える事で肩だけに負担が集中するのを防ぎます。

例えば、足の歪みが改善される事で歩行時の身体の軸が安定し、上半身への余計な負担が軽減されます。

このように骨格矯正は単に肩周りの骨を調整するだけでなく全身バランスを整える事で肩こりの根本的な原因にアプローチし、肩こりが起こらない身体へと導くメカニズムが期待できると考えられています。

ただし、骨格矯正の効果には個人差があり、施術者の技術や体の状態によっても異なります。信頼できる専門家を選びしっかりと相談することが大切です。また、骨格矯正だけでなく日常生活での姿勢改善や適度な運動なども並行して行うとより効果が期待できますよ。

 

マッサージ鍼灸サロン　インプルーブでは全身バランスを整えて痛みや疲労の改善・症状が起こりずらい身体作りをしていきます😆

骨格の歪みを調整していくことで身体機能が高まり、日々の活動のパフォーマンスを向上することができます！

お身体の悩みはぜひ当院へのご相談をお待ちしております😃

 

 

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

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