おはようございます☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日もよろしくお願いします😀

 

皆さんは身体を動かす時に関節を意識して動かせていますか？

運動や日々の動作を関節の動きを意識することで、身体に対する負担が軽減されていきます！

 

例えば、歩行時に足を高く上げる・足指で地面を蹴り上げるなど一つ一つの動作を心掛けることが大切です👍

そうすることにより、筋肉もしっかりと動かすことができ関節の柔軟性も向上します！

また、このようなことを意識することによっていずれ起こり得る痛みやなかなか取れない疲労感などを防ぐことができるのです😆

 

ご症状を未然に伏せことや軽いご症状はちょっとした工夫により自分で対処することもできます！

しかし、どのようにセルフケアを行えば良いか分からないという方はインプルーブへご相談くださいませ🙏

GWも営業しているので、ぜひお待ちしております😃

 

 

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加え、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨