おはようございます☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日もよろしくお願いします😉

 

胸郭と骨盤は、体幹を構成する重要な部位であり、連動して動くことで、体の様々な動きを可能にします。

胸郭の動き

胸郭は、肋骨、胸椎、剣状突起、胸骨によって構成され、主に以下の動きを行います。

 * 拡大・収縮: 肋骨が上下に動くことで、胸郭が拡大・収縮し、呼吸が可能になります。

 * 回転: 肋骨が回転することで、胸郭が左右に回転し、体を捻ることができます。

 * 屈曲・伸展: 胸椎が屈曲・伸展することで、胸郭が前後に屈曲・伸展し、体を曲げたり反ったりすることができます。

骨盤の動き

骨盤は、寛骨、仙骨、恥骨によって構成され、主に以下の動きを行います。

 * 前傾・後傾: 仙骨が前後に傾くことで、骨盤が前傾・後傾し、猫背や反り腰などの姿勢になります。

 * 左右への傾き: 仙骨が左右に傾くことで、骨盤が左右に傾き、体のバランスを取ることができます。

 * 回旋: 仙骨が左右に回転することで、骨盤が左右に回旋し、体を捻ることができます。

連動性

胸郭と骨盤の動きは、以下のように連動しています。

 * 呼吸: 呼吸をする際には、肋骨が上下に動いて胸郭が拡大・収縮し、同時に骨盤も前後左右に動くことで、より多くの空気を取り入れることができます。

 * 体を曲げたり反ったりする: 体を曲げたり反ったりする際には、胸椎が屈曲・伸展し、同時に骨盤も前後左右に傾くことで、スムーズな動きが可能になります。

 * 体を捻る: 体を捻る際には、胸郭が左右に回転し、同時に骨盤も左右に回旋することで、力強く体を捻ることができます。

胸郭と骨盤の動きは、体の様々な動きに重要な役割を果たしており、これらの動きをスムーズに行うためには、筋力トレーニングやストレッチをして、可動性を高めることが大切です。

 

 

つまり、胸郭と骨盤の動きには関連性がとても強いということです！

そのため、腰痛や肩こりなどの施術においてそれらの連動性を診ていくことも重要になります👍

それによって身体の機能・柔軟性が向上し、痛みや疲労に悩まされにくい身体となり日々のパフォーマンスも向上します😆

 

インプルーブはお身体の細かい構造・機能まで診ていき様々なお悩みを解消へと導きます😃

肩こりや腰痛・関節痛など日々の生活で起こるお身体の不調だけではなく、スポーツで生じた痛みや疲労などに対する施術も行っております！

他にはない知識と技術でインプルーブはご症状の根本改善を目的とした治療院です😀

土日も営業しておりますので、皆様のご予約をお待ちしています🙏

 

 

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分のマッサージ・鍼灸の治療院です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨