おはようございます☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日もよろしくお願いします😀

 

肩こりの原因は、筋肉が硬くなっていることだけではありません。筋肉が柔らかくても肩こりを感じるメカニズムは、いくつか考えられます。

1. 筋肉の柔軟性の低下

筋肉が硬くなっていなくても、柔軟性が低下していると、肩関節の可動域が狭まり、周囲の筋肉や神経が圧迫されやすくなります。これにより、肩こりや痛みが生じることがあります。

2. 姿勢の悪さ

長時間同じ姿勢での作業や、猫背などの姿勢の悪さは、肩や首に負担をかけ、筋肉の緊張を引き起こします。これにより、筋肉が柔らかくても肩こりを感じることがあります。

3. ストレス

精神的なストレスは、自律神経の乱れを引き起こし、筋肉の緊張を高めることがあります。これにより、肩や首の筋肉が緊張し、肩こりを感じることがあります。

4. 冷え

体が冷えると、血管が収縮し、血行が悪くなります。これにより、筋肉や神経への酸素や栄養の供給が滞り、肩こりや痛みが生じることがあります。

5. 運動不足

運動不足は、筋肉の柔軟性や筋力の低下を引き起こし、肩や首への負担を増やします。これにより、肩こりを感じやすくなります。

6. その他の原因

上記以外にも、睡眠不足、疲労、内臓の不調などが肩こりの原因となることがあります。

対処法

筋肉が柔らかくても肩こりを感じる場合は、以下の対策を試してみてください。

 * ストレッチや体操: 肩や首の筋肉を伸ばすストレッチや体操を регулярноに行いましょう。

 * 正しい姿勢: 姿勢に気をつけ、長時間同じ姿勢での作業は避け、こまめに休憩を挟みましょう。

 * ストレス解消: ストレスの原因を解消し、リラックスできる時間を取りましょう。

 * 体を温める: 入浴や運動で体を温め、血行を促進しましょう。

 * 適度な運動: ウォーキングやジョギングなどの適度な運動を行い、筋肉の柔軟性や筋力を高めましょう。

専門家への相談

症状が改善しない場合は、整形外科医や整体師などの専門家に相談し、適切なアドバイスや治療を受けてください。

 

マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは筋肉を揉みほぐしていくだけの施術ではなく、骨格や姿勢の歪みを整えていきます😆

このような肩こりの場合、筋肉を揉みほぐしていくと逆効果のこともあるため適切な施術を受けることが重要です！

そこでインプルーブはご症状を原因の根本から改善していくための施術を受けられます💪

そのための知識と技術は当院にしかないものとなっておりますのでぜひご来院の上、お身体の痛みや疲れを解消しましょう😃

 

 

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて、多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨