おはようございます☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日もよろしくお願いします😆

 

昨日の投稿でも述べましたが、身体の変化は自分ではなかなか気づきにくいものです😵‍💫

いつもの日常を過ごしていると『なんだかきついな〜』と思うことはあってもそのままにしてしまっていませんか！？

それが積み重なっていくと疲れや痛みが悪化してしまい体調を崩す原因となります。

 

例えば、肩こりや腰痛なとで筋肉が硬くなる時もそうです！

仕事や運動など日々の活動において、負荷のかかる筋肉や長時間の姿勢維持により身体へのダメージは蓄積されていき症状を引き起こします。

従って、毎日の繰り返しによって筋肉は硬くなっていき、最初はそれに気づきずらく痛みやきつさを感じてしまうほど悪化してから自分で気づくのが大半となります！😲

 

そうなる前にケアをすることが大事だと分かっていてもなかなか手が回らず後回しにしてしまいますよね？😓

だから敢えて言わせていただくと、忙しい時こそ身体を労るためにもしっかりとケア・メンテナンスを行ってくださいね🙏

きつくでも今は問題なくても、いつ悪化して仕事や運動に支障が出るか分からないので早めの対処をしていきましょう😃

まずはストレッチなとのセルフケアを。それでもきつい時はインプルーブへぜひお越しくださいませ！

 

 

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨