こんにちは☀

北九州市八幡東区のマッサージ鍼灸サロン　インプルーブです。

本日も営業中でございます😆

スポーツや運動後のケアをしっかりと行っていますか！？

趣味でやっている筋トレやランニング、ゴルフやボーリングなど激しい運動でなくても身体への負担はかかるためケアをしていくことが大切です。

健康のためにやっていることも痛みや疲労が出ると、それを庇い身体にダメージが残ってしまいます！😲

また、庇うことにより痛みや疲労しやすくなるだけではありません！

筋トレやランニングでは目的とする効果が得られにくくなり、せっかくやっていても意味のない運動をしていることにもなります。

一方、ゴルフなどではパフォーマンスが低下し、ポテンシャルを発揮しずらくなるとともに歪みなどの原因となり姿勢が乱れていきます😓

なぜなら、身体への負担は積み重なっていきそれを無意識に自己防衛していくので、いつもと同じ動作ができなくなるのです👍

つまり、身体は悲鳴をあげる前にその部位を守り、他の部位に負担をかけ続けていき、それが蓄積されていくことによって身体のだるさ・疲労感・痛みへとなっていきます

これは運動やスポーツのみではなく、仕事による肩こりや腰痛なども同じ原理です🥺

そのため、日々のセルフケアや症状がひどくなる前にメンテナンスをしていくことが身体の健康を維持して快適に過ごすためには大切なことなのです！

インプルーブではスポーツマッサージやそのケアも行っており、長年のスポーツ経験をもとに身体の持っているポテンシャルを発揮できるような施術も受けることができます😀

そして、その経験から全身のつながりやバランスを細かく診ていくことができ、お身体の様々なお悩みを原因から解消することができます！

気持ち良さも大事だけどご症状を根本から改善していきたいという方はぜひお越しください😉

●　マッサージ鍼灸サロン　インプルーブは八幡駅から徒歩6分です。

患者様のご症状解消・改善を第一に考え、豊富な知識と経験に加えて多彩なマッサージ術と整体術を組み合わせて治療に努めています🍀

皆様のご来院ならびにご相談を心よりお待ちしております✨