【ここを見落としている人が正直多いです】 スマホ操作によって気をつけるべき事について解説します。
こんにちは☀
八幡東区のマッサージ鍼灸サロンインプルーブです。
只今、営業中でございます😀
ご予約が空いているので、お問い合わせお待ちしております🙏
よくスマホ操作により頸部が前傾姿勢になることから、筋肉か引き伸ばされ肩こりや首こり、背中や肩甲骨周囲の筋肉が硬くなると聞いた事はありませんか?
だけど負担がかかっているのはそれだけではないのです!
例えば、腕で言うと肘を曲げているので血管や神経を圧迫されるため、長時間続けると痺れたりもします。
また、それ以外にも操作に集中すればするほど無意識に力が入り、腕のだるさやこれもまた肩や背中等の痛み・きつさにもなっていくのです!
なので、そんな時は腕を伸ばすストレッチもしてあげましょう😉
身体は気づかないうちに蓄積され悲鳴をあげていくため、症状が出る前から対策してくださいね🍀
マッサージ鍼灸サロンインプルーブは八幡駅から徒歩6分👍
患者様の症状回復・改善のために全力でサポートさせて頂いております✨
皆様のお越しならびにご相談を心よりお待ちしています😆